長澤家長男
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電子レンジで簡単！オニオングラタンスープ
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玉ねぎ, とけるチーズ, フランスパン, 塩, こしょう, 固形ブイヨン（無添加）
フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼
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鶏もも肉（適当な大きさにカット）, たまご（かるくまぜておく）, たまねぎ（スライス）, みつば, サラダ油, きざみのり
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