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ホクホク美味しい！つくね芋（ヤマト芋）のてんぷら
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つくね芋（ヤマト芋）, 白だし, 刻みネギ
牛薄切りで♡簡単ジューシーロールステーキ♡
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牛肉薄切り, 小麦粉（無くてもOK）, 塩コショウ
ぶっかけとろろ蕎麦
ぶっかけとろろ蕎麦
蕎麦（乾麺）, 長芋, 卵
しっかり塩味！ダシが美味しい鶏鍋
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白菜, えのき・しめじ・えりんぎ, もやし
＊焼きビーフン＊
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ケンミン焼きビーフン, 豚こま切れ肉, ちくわ
お勧め！☆いんげんのごま味噌マヨ和え
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冷凍いんげん（カット）, ☆味噌・砂糖, ☆塩
実は簡単！フォトジェニックなモザイク寿司
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ご飯, ★酢, ★砂糖
残ったカレーでサモサ～冷凍可～
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ジャガイモ, カレーの残り, 冷凍コーン
辛子レンコン
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れんこん, 酢, 麦みそ
万能!!黄金比の照り焼きのタレ
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醤油, 酒, みりん
基本の☆きんぴらごぼう
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ごぼう, 人参, ごま油
しっかり下味　さめてもおいしいからあげ
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とりもも肉, ☆塩, ☆砂糖
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