牛スネ肉（煮込み用）,
玉葱,
人参,
マッシュルーム,
オリーブオイル,
デミグラスソース（缶詰）,
赤ワイン,
小麦粉,
ケチャップ,
えんどう,
こしょう,
塩,
水
ごはん,
白菜キムチ,
納豆（小粒）,
たまねぎ,
卵（割りほぐす）,
ツナ缶（小・なくても可）,
万能ねぎ（小口切り）,
オリーブオイル,
・・調味料Ａ・・,
しょうゆ,
こしょう
ズッキーニ,
玉ねぎ,
しめじ,
にんにく(みじん切り),
ミニトマト,
ミックスビーンズ(蒸し豆),
白ワイン(酒),
ローリエ,
塩,
こしょう,
鷹の爪,
オリーブ油
