サーモン切り身,
小麦粉,
バター,
オリーヴオイル,
【ソース】,
にんにく,
玉ねぎ,
白ワイン,
水,
顆粒コンソメ,
粒マスタード,
生クリーム,
バター,
塩コショウ,
【付け合せ】,
ニンジン,
ヤングコーン,
ブロッコリ,
塩
トマト缶,
にんにく,
コンソメキューブ,
あさり,
鶏肉,
たまねぎ,
キャベツ,
きのこ,
かぼちゃ,
ブロッコリー,
ウインナ,
冷ごはん,
とろけるチーズ
オリーブオイル,
にんにく,
鷹の爪（輪切り。お好みで）,
玉ねぎ,
ピーマン,
鶏ひき肉,
水,
トマトジュース,
コンソメの素（顆粒、4.5g入りのもの）,
チリパウダー,
オレガノ,
塩,
コーン（缶詰または冷凍）,
トマト,
黒胡椒,
中華麺（中太）
