鶏ひき肉,
たまねぎ,
塩,
胡椒,
クミン,
ユフカ,
※小麦粉のトルティーヤ、クレープなどでも,
トマト,
にんにく,
オリーブオイル,
唐辛子,
塩,
胡椒,
ローリエ,
チーズ（シュレッドタイプ）,
イタリアンパセリ（みじん切り）
えび,
ハマグリ,
シーフードミックスのいか,
鱈、鯛,
ホタテの貝柱,
たまねぎ,
にんにく,
トマトジュース,
酒,
コンソメキューブ,
サフラン,
塩,
バジル粉
牛ひき肉,
ゴボウ,
にんにく,
マッシュルーム,
玉ねぎ,
赤ワイン,
砂糖,
塩コショウ,
バター,
リンゴ,
食パン（８枚切）,
セルフィーユ（お好みのハーブでＯＫ）
