カリフラワー,
じゃがいも,
玉ねぎ,
にんじん,
にんにく,
水,
豆乳,
コンソメ,
ココナッツオイルまたはオリーブオイル,
粗挽き黒胡椒,
パセリのみじん切り
豆板醤,
にんにく,
しょうが,
ごま油,
鷹の爪,
八角,
中華スープ(鶏ガラの素),
味噌,
オイスターソース,
ラー油,
一味,
山椒,
★白菜,
★もやし,
★緑豆春雨,
★エリンギ,
★えのき,
★長ネギ,
★じゃがいも,
★木綿豆腐,
★ごぼう
ごま油（炒め用）,
にんにく,
人参,
キャベツ,
ピーマン,
豚肉 薄切り,
小麦粉,
グリーンカレーペースト,
焼きそばの麺,
水,
オイスターソース,
焼きそばに添付された粉末ソース,
ごま油（仕上げ用）
