市販のルー,
牛コマ,
しめじ,
玉ねぎ,
人参,
塩コショウ,
トマトの缶詰,
水,
顆粒コンソメ,
ケチャップ,
コーヒークリーム,
バター,
パセリ
ホカホカご飯,
人参,
玉ねぎ,
ハム,
青ねぎ（小口切り）,
サラダ油①,
★卵,
★マヨネーズ,
★塩,
サラダ油②,
塩コショウ,
味の素（一番小さい瓶）,
醤油,
紅生姜
じゃがいも,
バター,
牛乳,
玉ねぎ,
人参,
合挽きミンチ,
にんにく,
トマトケチャップ,
ウスターソース,
とろけるチーズ,
塩コショウ,
オリーブオイル
ささみ,
チーズ,
大葉,
梅,
塩コショウ,
油,
★タレ★（下記のものを全部まぜます）,
★しょうゆ,
★酒,
★みりん,
★オイスターソース（あればでＯＫ）
