長芋
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メカブ長芋
メカブ長芋
メカブ長芋
湯通し済みメカブ(細切り、みじん切り等), 長芋, ☆酢、砂糖, ポン酢又は出汁醤油, 大葉
長芋サラダ
長芋サラダ
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長芋, きゅうり, タマゴ, シーチキン, ☆マヨネーズ, ☆塩、こしょう
ふんわりトロトロ☆長芋と豆腐のグラタン
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長芋, 絹こし豆腐, 卵(卵白のみでもOKでした), 味噌, 麺つゆ(二倍希釈), とろけるチーズ
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長芋サラダ
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長芋, きゅうり, タマゴ, シーチキン, ☆マヨネーズ, ☆塩、こしょう, ☆醤油, ☆わさび
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