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鶏肉（ささ身）
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レンジで茶碗蒸し
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卵
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鶏肉（ささ身）
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しいたけ・乾燥（戻し汁200cc取る）
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ぎんなん
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カニカマ
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レンジで茶碗蒸し
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しいたけ・乾燥（戻し汁200cc取る）
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・・だし汁
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水
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ほんだし
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塩
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・・・・・
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三つ葉
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