ひよこ豆水煮,
カットトマト缶,
アボカドトルティーヤチップス,
プリザーブドレモン※,
※レシピID：1880000545,
玉ねぎ,
ピーマン,
人参,
筋なしいんげん,
ゆで卵,
スライスチーズ,
(A)海老塩,
(A)塩麹,
(A)セロリソルト,
(A)クミンパウダー,
(A)コリアンダーパウダー,
(A)パプリカパウダー,
(A)ジンジャーパウダー,
(A)白胡椒,
エキストラバージンオリーブオイル
じゃがいも,
☆薄力粉,
☆塩,
牛乳,
スライスチーズ,
コンソメ顆粒,
ニンニク,
バター,
粗びき黒胡椒,
乾燥パセリ(あれば),
塩胡椒
生鮭,
★塩,
★砂糖,
★日本酒,
薄力粉,
玉ねぎ,
白菜,
しめじ（お好みのきのこ）,
ブロッコリー,
イタリアンパセリ（お好みで）,
薄力粉,
水,
牛乳,
中華あじ,
スライスチーズ,
塩,
粗挽きコショー,
オリーブオイル
