お米,
水（内釜の炊き込み目盛り）,
あさり（むき身・冷凍）,
油揚げ,
ニンジン,
三つ葉（お好みで）,
・・調味料,
Ａ・・,
和風だしの素,
薄口しょうゆ、酒,
みりん,
塩
キャベツ,
牛挽き肉,
たまねぎ,
卵,
パン粉,
塩、こしょう,
・・調味料,
Ａ・・,
水,
和風だしの素（顆粒）,
しょうゆ（薄口）,
みりん,
※練り辛子
うどん,
豚肉（薄切り肉）,
白菜、ニンジン、しいたけなど・・,
赤味噌,
卵,
・・調味料,
Ａ・・,
水,
和風だしの素（顆粒）,
酒,
・・仕上げに・・,
万能ねぎ（小口切り）、一味唐辛子
