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お箸が進む~! あとを引く辛さが旨いトッポギ☆
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トッポギ
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ひら天
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たまねぎ
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キャベツ
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ごま油
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レンジで簡単!シャキシャキのレンコン入りシュウマイ
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●10個分
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シュウマイの皮(大)
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豚挽き肉
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れんこん
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片栗粉
ほうれん草とモヤシとチリメンジャコのお浸し
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夏バテ対策にアボカド&納豆のスタミナ丼♪
ご飯(温める)
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アボカド
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(レモン汁
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納豆
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万能ねぎ(小口切り)
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わさび
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しょうゆ
きゅうりとハムのマカロニサラダ
マカロニ
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きゅうり
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スライスハム
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オリーブオイル(生食用)
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・・調味料
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マヨネーズ
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粒マスタード
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砂糖
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塩、こしょう
ひと手間で簡単!夏野菜の”なすのお味噌汁”
なす
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油あげ
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味噌
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万能ねぎ(小口切り)
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水
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和風だしの素(顆粒)
お箸が進む~! あとを引く辛さが旨いトッポギ☆
トッポギ
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ひら天
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たまねぎ
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キャベツ
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ごま油
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・・調味料
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A・・
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水
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コンソメ顆粒
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コチュジャン
,
砂糖
,
みりん
,
にんにく(すりおろし)
2日目が美味しい!カレーの残りでカレーうどん
カレー(残りもの)
,
うどん(冷凍)
,
万能ねぎ
,
しょうが(すりおろし)
,
・・調味料
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だし汁
,
めんつゆ(つゆ1:水1)
お肉はもちろん魚にも・・にんにくしょうゆ万能だれ
にんにく(約2個)
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玉ねぎ
,
しょうが
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酒
,
赤唐辛子(種を取る)
,
・・調味料
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,
砂糖
,
しょうゆ
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