スモークサーモン,
エビ（小さいもの）,
卵,
アボカド,
クリームチーズ（キューブ）,
リンゴジャム,
ハーブソルト,
オリーブオイル,
レモン汁,
はちみつ・シナモン,
マヨネーズ,
クラッカー
マグロ（刺身用）,
アボカド,
卵黄,
ミニトマト（又はトマト小１個）,
小ネギ又は万能ネギ,
大葉,
白いり胡麻,
ニンニク,
酒,
醤油,
砂糖,
コチュジャン,
胡麻油
ご飯,
●酢,
●砂糖,
●塩,
焼き海苔,
煎りごま（白）,
＜卵焼き＞,
卵（Lサイズ）,
水,
薄口醤油,
サラダ油,
＜味噌マヨソース＞,
■マヨネーズ,
■プレーンヨーグルト,
■味噌,
大葉,
人参,
紫キャベツ,
アボカド,
レタス
アボカド,
トマト,
水菜,
紫蘇,
レモン汁,
白ごま,
＜マリネ＞,
醤油,
酒,
みりん,
砂糖,
わさび（チューブ）
