パスタ,
鶏もも肉（２００ｇぐらい）,
タマネギ,
にんにく,
オリーブオイル（炒めで２、味付けで１）,
トマト缶,
コンソメ（顆粒なら小さじ２）,
塩,
コショウ,
■あれば美味しい材料（なくてもいいよ）■,
ほうれん草,
しめじ
白ご飯,
麺つゆご飯,
かにかま,
蒲鉾又ははんぺん,
ハム又は魚肉ソーセージ,
海苔,
赤ウィンナー,
ウィンナー,
人参,
チーズ,
マヨネーズ,
パスタ
パスタ,
パスタを茹でるお湯,
しお（パスタをゆでる用）,
オリーブオイル,
隠元（冷凍）,
タマネギ,
シメジ,
ツナ缶（小さい物）,
牛乳,
粉チーズ,
塩コショウ
