○和風だしの素
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活力鍋de鶏手羽と大根の煮物
活力鍋de鶏手羽と大根の煮物
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手羽元（手羽先でも）, 大根, ○水, ○酒, ○醤油, ○黒糖（無ければ砂糖）
うまい！ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル
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ゴーヤ, 木綿豆腐, 卵, 玉ねぎ, 豚バラ肉, ○しょうゆ
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活力鍋de鶏手羽と大根の煮物
活力鍋de鶏手羽と大根の煮物
手羽元（手羽先でも）, 大根, ○水, ○酒, ○醤油, ○黒糖（無ければ砂糖）, ○酢, ○和風だしの素, ○にんにくチューブ, ○おろし生姜, みりん
うまい！ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル
うまい！ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル
ゴーヤ, 木綿豆腐, 卵, 玉ねぎ, 豚バラ肉, ○しょうゆ, ○酒, ○みりん, ○砂糖, ○和風だしの素, 塩コショウ
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