ゴーヤ,
玉ねぎ,
しめじ,
パプリカ,
木綿豆腐,
卵,
豚コマ切れ（ﾊﾞﾗ、ｶﾀでも）,
油,
生姜すりおろし、鷹の爪,
●だしの素顆粒,
●醤油、みりん,
コーレーグース
水,
鶏むね肉,
ゴーヤ,
マヨネーズ,
イカリ 旨塩レモン ドレッシング,
粉チーズ,
ハウス ターメリック,
ハウス バジル,
塩・こしょう,
味の素,
かつおぶし
ゴーヤ,
木綿豆腐,
卵,
玉ねぎ,
豚バラ肉,
○しょうゆ,
○酒,
○みりん,
○砂糖,
○和風だしの素,
塩コショウ
