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辛子レンコン
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レンコン
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○生おから(パラっとしたタイプ)
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○砂糖
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小麦粉
野菜たっぷり♪我が家の“鮭のちゃんちゃん焼き”
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塩鮭
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もやし
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キャベツ
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玉ねぎ
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人参
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ピーマン
激うまッ!!混ぜて簡単ニラチヂミ♪
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小麦粉
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片栗粉
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だし汁
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卵
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タレ
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○醤油
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○砂糖を使う商品
○砂糖の楽天商品
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めぎすの煮付け
めぎす
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○醤油
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鶏肉と大根の甘辛煮
手羽元or鶏もも肉
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大根
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ゆで卵
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生姜
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水
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○砂糖
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○お酒
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○みりん
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○しょうゆ
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ごま油
アルファルファの美味しい食べ方★
アルファルファ
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いりごま
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○白だし
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○すし酢
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○ごま油
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○砂糖
炊飯器で!シンガポール気分♪海南チキンライス
鶏胸肉(もも肉)
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米
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☆酒
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☆ナンプラーor醤油
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☆生姜
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☆長ネギ(青い部分)
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☆塩コショウ
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○おろし生姜
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○おろしにんにく
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○ナンプラーor醤油
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○レモン汁
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○砂糖
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○鷹の爪
たこときゅうりとわかめの酢の物
ゆでタコ
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きゅうり
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乾燥わかめ
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○酢
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○砂糖
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○薄口醤油
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○すりごま
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塩
手羽元でチューリップのから揚げ、喜ぶ顔が見たいから
鶏手羽元
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○醤油
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○料理酒
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○酢
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○砂糖
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○味付け塩コショウ
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○チューブの生姜
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○チューブのにんにく
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◎片栗粉
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◎水
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●小麦粉
,
●片栗粉
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揚げ油
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<用意する物>
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キッチンバサミ
,
ポリ手袋(百均で売ってるやつ)
,
愛情
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