鶏挽き肉,
むきえび,
キャベツ,
キュウリ,
赤玉ねぎ,
◆ナンプラー,
◆レモン汁,
◆エリスリトール,
塩,
こしょう,
ガーリックパウダー,
ごま油
合いびき肉,
うずら卵,
卵,
新玉ねぎ,
新にんじん,
パン粉,
牛乳,
塩・こしょう,
ガーリックパウダー,
ナツメグ,
ケチャップ,
中濃ソース
強力粉,
粗塩,
砂糖,
ぬるま湯(35度くらい),
グレープシードオイル,
ドライイースト,
ガーリックパウダー,
★ぬるま湯,
★重曹,
黒胡椒,
薄力粉(打ち粉用)