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黒豆納豆入り豆乳きな粉コーヒー
黒豆納豆入り豆乳きな粉コーヒー
インスタントコーヒー, スキムミルク, イージーファイバー
イギリスのお母さんの味　シェパードパイ
イギリスのお母さんの味　シェパードパイ
合挽きミンチ, きのこ（今回エリンギ使用）, 玉ねぎ
牛すじとこんにゃくの味噌煮込み
牛すじとこんにゃくの味噌煮込み
牛すじ肉, 【下茹で用】, 水
うちの男子ごはん☆ガーリックバター醤油のビーフ炒飯
うちの男子ごはん☆ガーリックバター醤油のビーフ炒飯
ごはん, 牛肉焼肉用（岡山産黒毛和牛使用）, 玉ねぎ　（スライス
ほっけのマヨ柚子胡椒焼き
ほっけのマヨ柚子胡椒焼き
ほっけ　干物開き, 酒, ○マヨネーズ
おせちに♪お弁当に♪お花のかまぼこ
おせちに♪お弁当に♪お花のかまぼこ
かまぼこ（赤）, かまぼこ（白）, 茹でたアスパラ
基本の白和え
基本の白和え
木綿豆腐, ほうれん草, 人参
【本場家庭の味】ロティ（チャパティ）
【本場家庭の味】ロティ（チャパティ）
中力粉, 塩, 水
簡単　おうちでしゃぶしゃぶ
簡単　おうちでしゃぶしゃぶ
シャブシャブ用豚肉（牛肉）, 白菜, えのき
ホクホク絶品☆国産の焼き穴子丼
ホクホク絶品☆国産の焼き穴子丼
焼き穴子(国産)　（または、生の穴子）, 山椒, タレ
やみつき☆うまっ！マカロニチーズ
やみつき☆うまっ！マカロニチーズ
マカロニ(もしくはペンネ), バター, 小麦粉
サルサソースdeパストラミビーフサンドイッチ
サルサソースdeパストラミビーフサンドイッチ
食パン, パストラミビーフ, レタス
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