★”シュークリームアレンジで簡単パリブレスト

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あっという間に、おかわりしたくなる夏野菜カレー
あっという間に、おかわりしたくなる夏野菜カレー
豚バラ肉（薄切り）, 玉ねぎ, にんにく, トマト, ナス, ズッキーニ, 赤パプリカ, インゲン, 水, 顆粒コンソメ（固形なら1個）, カレールー, ★　ケチャップ, ★　ウスターソース, サラダ油
欧米で大人気！大胆な「寿司ブリトー」
欧米で大人気！大胆な「寿司ブリトー」
ご飯, ●酢, ●砂糖, ●塩, 焼き海苔, 煎りごま（白）, ＜卵焼き＞, 卵（Lサイズ）, 水, 薄口醤油, サラダ油, ＜味噌マヨソース＞, ■マヨネーズ, ■プレーンヨーグルト, ■味噌, 大葉, 人参, 紫キャベツ, アボカド, レタス
おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー
おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー
＊肉だんご＊, 鶏ひき肉, おから, ニンジン, タマネギ, 卵, 塩, ＊甘酢あん＊, 酒・砂糖・しょう油・酢・ケチャップ・水, 片栗粉
● 圧力鍋であっという間にホクホクさつまいも ●
● 圧力鍋であっという間にホクホクさつまいも ●
さつまいも, 水, 塩
トルコ料理★森のケバブ（森のシチュー）
トルコ料理★森のケバブ（森のシチュー）
羊肉　角切り, たまねぎ, ミニたまねぎ, にんじん, じゃがいも, マッシュルーム, にんにく, グリーンピース（冷凍）, サルチャ, サラダ油, ローリエ, 塩, 胡椒, 水
卵とたまねぎでシンプル玉子丼　親子丼風玉玉丼
卵とたまねぎでシンプル玉子丼　親子丼風玉玉丼
卵, タマネギ, ☆醤油, ☆砂糖, ☆顆粒だし, ☆水, ご飯
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