お米(水加減をやや少なめに),
昆布(10cm),
酒,
焼き海苔(全形),
・・寿司酢,
A・・,
酢,
砂糖,
塩,
・・のり巻きの具・・,
高野豆腐の煮物,
干ししいたけの煮物,
かんぴょうの煮物,
卵焼き,
鯛でんぷ,
三つ葉,
・・・・・・,
生姜の甘酢漬け
★おからパウダー(微粉),
★卵黄,
★シュガーカット0,
★バニラオイル,
☆卵白,
☆塩,
※生クリーム,
※シュガーカット0,
※バニラオイル,
※塩,
◎ラム酒(お好みで),
◎水(お好みで),
◎シュガーカット0(お好みで)