↓タルト台↓,
おからパウダー,
アーモンドプードル,
卵,
豆乳(マルサン45%OFF),
液体パルスイート,
オリーブオイル,
↓チーズケーキ部分↓,
クリームチーズ,
卵,
ラカントS,
液体パルスイート,
ポッカレモン
トマト缶,
オリーブオイル,
にんにく,
コンソメ固形,
塩,
ケチャップ,
あれば赤ワイン,
❤ 具材(基本はお好きなモノ),
玉ねぎ,
ブロッコリー,
なす,
キャベツ,
きのこ(いろいろ),
ウィンナー,
ベーコン,
❤ シメに,
パスタ,
ピザ用チーズ