かぼちゃ

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原産は南北アメリカ大陸。主要生産地は中国、インド、ウクライナ、アフリカ。果実を食用とし、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類を多く含む緑黄色野菜

参考: ダイエットにもオススメ♪ かぼちゃを使った健康で簡単レシピまとめ

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