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かぼちゃ
原産は南北アメリカ大陸。主要生産地は中国、インド、ウクライナ、アフリカ。果実を食用とし、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類を多く含む緑黄色野菜
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簡単!鍋仕立ても♫【ほうとう】山梨県甲州の郷土料理
簡単!鍋仕立ても♫【ほうとう】山梨県甲州の郷土料理
ほうとう
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かぼちゃ
,
人参
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里芋
,
大根
,
じゃがいも
本格味!ラム肉と野菜のクスクス(モロッコ風タジン)
本格味!ラム肉と野菜のクスクス(モロッコ風タジン)
子羊肩肉または牛肉
,
鶏肉もも骨つき
,
クスクス
,
●煮汁のベース●
,
トマト
,
またはトマトピュレ
【離乳食初期】基本野菜のマッシュ、4種。
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かぼちゃ
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じゃがいも
,
さつまいも
,
にんじん
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かぼちゃの楽天商品
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サクサクの甘いかぼちゃコロッケ☆
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,
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,
鶏or牛ひき肉
,
塩こしょう
,
小麦粉
,
溶き卵
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激ウマ☆かぼちゃ餅
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★砂糖
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★塩
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▲酒
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▲砂糖
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サラダ油
あんこたっぷり☆冬至かぼちゃ
かぼちゃ
,
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,
水
,
塩
本格味!ラム肉と野菜のクスクス(モロッコ風タジン)
子羊肩肉または牛肉
,
鶏肉もも骨つき
,
クスクス
,
●煮汁のベース●
,
トマト
,
またはトマトピュレ
,
またはトマト水煮缶
,
にんにく スライス
,
固形チキンブイヨン
,
サフラン(高価)またはクチナシの実(安)
,
アリッサ(代用ラー油)
,
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,
唐辛子
,
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,
クミンシード
,
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,
パプリカパウダー
,
●必ずいれたい野菜●
,
ズッキーニ(縦4つ割り)
,
赤ピーマン(縦4つ割り)
,
黄ピーマン(縦4つ割り)
,
にんじん(縦4つ割り)
,
玉葱
,
●野菜●お好みでそろえる
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セロリ
,
じゃがいも
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カブ
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モロッコいんげん
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かぼちゃ
フライパンで★簡単かぼちゃプリン
かぼちゃ
,
たまご
,
砂糖
,
牛乳
,
●カラメル●
,
★砂糖
,
★水
,
お湯
簡単!10分で完成!さつまいもとかぼちゃのグラタン
さつまいも
,
かぼちゃ
,
ベーコン
,
バター
,
小麦粉
,
牛乳
,
塩・こしょう
,
溶けるチーズ
,
刻みパセリ
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