乾燥ひじき
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鉄分もりもり！ほうれん草とひじきのごま和え
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ほうれん草, 乾燥ひじき, ◎砂糖・醤油・みりん, ◎すりごま
ヘルシーひじき入り豆腐ハンバーグ（照り焼きソース）
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≪豆腐ハンバーグの材料≫, 豆腐, 乾燥ひじき, 人参, 小ネギ, ●小麦粉、パン粉
鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
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乾燥ひじき, 人参, コーン（冷凍）, 枝豆（冷凍）, ツナ缶（小缶）, マヨネーズ
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ヘルシーひじき入り豆腐ハンバーグ（照り焼きソース）
ヘルシーひじき入り豆腐ハンバーグ（照り焼きソース）
≪豆腐ハンバーグの材料≫, 豆腐, 乾燥ひじき, 人参, 小ネギ, ●小麦粉、パン粉, ●塩, ●こしょう, ≪照り焼きソースの材料≫, ◆水, ◆砂糖、みりん, ◆しょうゆ, ◆片栗粉, サラダ油
☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆
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キャベツ千切り, 人参, きゅうり, コーン, 乾燥ワカメ, 乾燥ひじき, ☆マヨネーズ, ☆味噌, ☆砂糖, ☆ごま油, ☆すりごま
鉄分もりもり！ほうれん草とひじきのごま和え
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ほうれん草, 乾燥ひじき, ◎砂糖・醤油・みりん, ◎すりごま
鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ
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乾燥ひじき, 人参, コーン（冷凍）, 枝豆（冷凍）, ツナ缶（小缶）, マヨネーズ, だしの素, 塩・胡椒, 醤油, 砂糖
フライパンで簡単！ひじき煮
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乾燥ひじき, にんじん, コンニャク, 油揚げ, だし汁, ☆醤油, ☆砂糖, ☆みりん
ひじき・ツナ・人参・塩昆布の炊き込みご飯
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米, ◎醤油, ◎みりん, 乾燥ひじき, ツナ（油を切る）, 人参(小), 塩昆布
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