レンジ３分♥冷凍保存OK～♪お手軽ローストビーフレシピ説明: 部位はお好みで♪ ブロックが大きい時は全面１分~で様子みながらチンでok。 冷凍保存試してみたので↓に追記しました(´･∀･｀) 料理時間: 5分以内コスト: 1,000円前後ランク: 1.00作成日: 02/04/2015リンク: レンジ３分♥冷凍保存OK～♪お手軽ローストビーフ料理の材料: ブロック肉塩コショウ作者: ひかりママ＊
