●タコスミートの材料,
合いびき肉,
玉ねぎ,
にんにく,
◇ケチャップ,
◇ウスターソース,
◇チリパウダー,
◇こしょう,
サラダ油,
●サルサソースの材料,
トマト,
玉ねぎ,
○タバスコ,
○レモン汁,
○塩,
●盛り付け用の材料,
ご飯,
レタス,
トマト,
ピザ用チーズ（生食可のもの）
クラッカー,
クリームチーズ,
モッツアレラチーズ,
スモークサーモン,
ゆでたまごの輪切り,
トマトを細かく切ったもの,
メロンを小さく切ったもの,
いちごをスライスしたもの,
キュウリマリネ,
オニオンマリネ,
レタス,
スプラウト,
ヨーグルト,
マヨネーズ,
バジルペースト,
ブラックペッパー
ハンバーグ,
ご飯,
卵,
レタス,
キャベツ,
トマト,
バター,
✤玉ねぎ,
✤ニンニク（チューブでもＯＫ）,
✤白ワイン&酒,
✤ケチャップ,
✤トンカツソース,
✤砂糖,
マヨネーズ,
パセリ（乾燥）
▼生地,
小麦粉(今回は強力粉ですが薄力粉でも可),
ぬるま湯,
塩,
▼具材,
照り焼きチキン,
鶏胸肉,
水,
醤油,
和風だしの素,
砂糖,
みりん,
片栗粉,
キャベツ,
レタス
