減塩☆サテ・アヤムレシピ説明: フライパン一つで減塩ヘルシーなサテ風鶏肉料理。下味の水分も利用し鶏胸肉がジューシー軟らか！冷めても軟らかです。 料理時間: 約15分コスト: 300円前後ランク: 1.00作成日: 10/27/2016リンク: 減塩☆サテ・アヤム料理の材料: 鶏胸肉(皮無し)☆リンゴ、玉葱☆ニンニク、生姜◆ケチャップ◆醤油◆粉末ピーナッツ又は擂りゴマ◆チリパウダーレモン又はライム等作者: ブルーボリジ
