ブルーボリジ
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基本のお団子
基本のお団子
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だんご粉, 水
減塩☆サテ・アヤム
減塩☆サテ・アヤム
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鶏胸肉(皮無し), ☆リンゴ、玉葱, ☆ニンニク、生姜, ◆ケチャップ, ◆醤油, ◆粉末ピーナッツ又は擂りゴマ
豚軟骨deカムジャタン
豚軟骨deカムジャタン
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豚軟骨, ジャガイモ, 厚揚げ, 豆腐, 葱, 椎茸
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メカブ長芋
メカブ長芋
湯通し済みメカブ(細切り、みじん切り等), 長芋, ☆酢、砂糖, ポン酢又は出汁醤油, 大葉
練り練りっ☆簡単・超・軟らか豆乳餅
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豆乳, 片栗粉, 黒蜜
毎日のお味噌汁96杯目＊小松菜と卵
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小松菜, 溶き卵, 水, 出汁入り味噌
減塩☆切り昆布とキャベツ煮
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切り昆布, キャベツ, シメジ, ニンジン, 平コンニャク, 油揚げ, 水, きび砂糖, 塩
アスパラとニラの卵炒め
アスパラとニラの卵炒め
アスパラ, ニラ, 乾燥キクラゲ, 鶏挽き肉, ☆卵, ☆砂糖, ☆塩、コショウ, 中華味調味料(粉末), サラダ油
干し柿ケーキ
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干し柿, 梅酒, ☆薄力粉, ☆ベーキングパウダー, バター, 砂糖, 卵, 牛乳, 薄力粉(干し柿用)
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