☆粗挽き黒コショウ
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圧力鍋で☆粒マスタードで煮込む美味しいポトフ
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鶏モモ肉, 厚切りベーコン、ウィンナー等, キャベツ, 玉葱, ニンジン, ジャガイモ
減塩☆パプリカのフルーティーマリネ
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パプリカ, ☆夏みかん、グレープフルーツ等柑橘類果汁, ☆塩, ☆オリーブ油(好みで), ☆粗挽き黒コショウ, ☆刻みパセリ
玉葱だけ揚げ餃子
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玉葱, ☆片栗粉, ☆鶏ガラスープの素(顆粒), ☆粗挽き黒コショウ, 餃子の皮, 揚げ油
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圧力鍋で☆粒マスタードで煮込む美味しいポトフ
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鶏モモ肉, 厚切りベーコン、ウィンナー等, キャベツ, 玉葱, ニンジン, ジャガイモ, ☆水, ☆白ワイン（水で代用可）, ☆粒マスタード, ☆塩, ☆粗挽き黒コショウ, 刻みパセリ
玉葱だけ揚げ餃子
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玉葱, ☆片栗粉, ☆鶏ガラスープの素(顆粒), ☆粗挽き黒コショウ, 餃子の皮, 揚げ油
梅酒で☆煮豚
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豚肩ロースブロック肉, ☆梅酒, ☆出汁醤油又は麺つゆ, ☆粗挽き黒コショウ, ☆生姜の皮又はスライス, 練り辛子(好みで)
減塩☆パプリカのフルーティーマリネ
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パプリカ, ☆夏みかん、グレープフルーツ等柑橘類果汁, ☆塩, ☆オリーブ油(好みで), ☆粗挽き黒コショウ, ☆刻みパセリ
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