ピタパン,
○ケバブ,
鶏むね肉,
○マリネ液,
塩,
ヨーグルト,
おろしニンニク,
クミン,
バジル,
おろし玉ねぎ,
○トッピング,
レタス(千切りキャベツも可),
○ソース,
ヨーグルト,
マヨネーズ,
ケチャップ
かぶおろし(大根おろしでも可),
ぶなシメジ・えのきなど合わせて,
小エビ(1尾20g前後),
卵白,
塩,
あん,
水,
顆粒だしの素,
みりん,
しょうゆ,
水溶き片栗粉
大根(緑の中国大根),
塩,
菜の花,
ごま油,
生姜,
酢,
醤油,
砂糖,
豆板醤,
胡椒,
シーチキン(軽く油を切ったもの),
メイソンジャー,
ワイドマウス,
保存容器