大豆水煮,
豚肉（こま肉など）,
ベーコン,
人参,
玉ねぎ,
じゃが芋,
にんにく,
カット,
トマト缶,
水,
コンソメ顆粒,
ケチャップ,
塩,
砂糖,
コショウ,
サラダ油
パスタ,
鶏もも肉（２００ｇぐらい）,
タマネギ,
にんにく,
オリーブオイル（炒めで２、味付けで１）,
トマト缶,
コンソメ（顆粒なら小さじ２）,
塩,
コショウ,
■あれば美味しい材料（なくてもいいよ）■,
ほうれん草,
しめじ
ベジタブルオイル,
ジャガイモ（スライスにする）,
バター,
薄力粉,
牛乳,
塩,
コショウ,
パン（フランスパン等、なんでも可）,
残りのローストターキー（もしくはチキン）,
玉ねぎ（スライスにする）,
コーン,
グリーンピース,
グレービーソース（なくても可）,
チーズ（お好きな種類のチーズ）
冷凍かぼちゃ,
ココナッツミルク,
レッドカレーペースト,
オリーブオイル,
野菜コンソメ(固形),
水,
マッシュルーム（スライス）,
エシャロット,
玉ねぎ,
ブロッコリー,
カニ缶,
塩,
コショウ,
冷凍パイシート（1人分に1/2枚）,
コリアンダーパウダー
