ほうとう,
かぼちゃ,
人参,
里芋,
大根,
じゃがいも,
油揚げ,
長ネギ,
しいたけ,
●煮汁●,
水,
(甲州)味噌,
かつおぶし,
醤油
里芋,
オリーブオイル(A),
ロメインレタス,
紫キャベツ,
ピーカンナッツ,
ザクロの種子,
粉チーズ,
* 水,
* モラセス(★),
* 玉ねぎみじん切り,
* はちみつ,
* リンゴ酢,
* 塩,
* 胡椒,
* オリーブオイル(B)
大根,
人参,
こんにゃく,
油揚げ,
ちくわ,
里芋,
豚バラ薄切り,
しょうゆ,
塩,
本だし,
水,
水溶き片栗粉