鶏もも,
●鶏肉の下味,
塩胡椒,
料理酒,
小麦粉,
玉ねぎ,
人参,
じゃがいも,
オリーブオイル,
水,
豆乳,
市販のルー
サラダ油,
卵,
ごはん,
エビ,
●豚ミンチ,
●ピーマンみじん切り,
●タマネギみじん切り,
●ざく切りトマト,
塩胡椒,
ナシゴレンの素,
パクチー,
温泉卵
じゃがいも,
☆薄力粉,
☆塩,
牛乳,
スライスチーズ,
コンソメ顆粒,
ニンニク,
バター,
粗びき黒胡椒,
乾燥パセリ(あれば),
塩胡椒
