ごぼう

日本では根を食用としてきんぴらや天ぷらのかき揚げなどに使われるほか煮物に用い、近年では細切りにした根を湯がいてサラダにもなります。ゴボウは、食物繊維を豊富に含んでいるので、腸内環境を整えるなど健康に良いとされています。
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簡単おせち！しっかり味の牛蒡と人参の豚肉巻き♡
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豚もも薄切り, ごぼう, 人参, 塩コショウ, 薄力粉, 三温糖
【おせち】迎春*鶏八幡巻き♪
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鶏もも肉, ごぼう, にんじん, 水, 砂糖, 酢
おせち(冷凍保存OK)★たたきごぼう
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ごぼう, ★すりゴマ, ★三温糖, ★醤油, ★酢
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お食い初めにきれいなお煮しめ
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どんどん切って煮込むだけ♪ヘルシー＆楽ちん豚汁
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豚バラ薄切り肉, 大根, じゃがいも, 人参, ごぼう, こんにゃく, 長ネギ, 木綿豆腐（なくても）, ほんだし, 味噌, めんつゆ
簡単おせち！しっかり味の牛蒡と人参の豚肉巻き♡
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豚もも薄切り, ごぼう, 人参, 塩コショウ, 薄力粉, 三温糖, 醤油, みりん, 酒, 水（レンチン用）, 油
惣菜に負けない！マヨごぼうサラダ
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ごぼう, 人参, ■味付け用, 　○マヨネーズ, 　○しょうゆ, 　○すりごま, 　○顆粒だし, 　○さとう
めちゃウマ～♪イワシのつみれ汁
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いわし, しょうが（チューブ）, ごぼう, 醤油, 塩, 酒, 昆布
イワシのつみれ
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