牛肉,
春菊,
椎茸,
人参,
白ネギ,
焼き豆腐or木綿豆腐,
うどん,
白菜(お好みで),
お麩/糸こんにゃく(お好みで),
卵,
*割り下*,
◎醤油,
◎みりん,
◎砂糖,
◎水,
◎昆布だし(昆布茶でもOK)
豚挽肉,
いんげん,
人参,
玉ねぎ,
塩、胡椒,
●卵,
●塩、胡椒,
●マヨネーズ,
オリーブ油,
=======タレ=======,
☆トマトケチャップ,
☆タバスコ,
☆バジル、パセリ等
<ケチャップライス>,
★玉ねぎ,
★ウインナー,
★バター,
★ケチャップ,
★塩こしょう,
ご飯,
醤油,
鶏がらスープの素,
<上にのせる卵>,
☆卵,
☆牛乳,
☆マヨネーズ,
サラダ油,
<ソース>,
ケチャップ,
野菜ジュース