水切りヨーグルト,
絹ごし豆腐,
卵（Mサイズ）,
砂糖,
薄力粉,
レモン汁,
バニラエッセンス,
バター,
＜仕上げに＞,
粉砂糖,
いちご,
練乳
豚バラ肉（薄切り）,
玉ねぎ,
にんにく,
トマト,
ナス,
ズッキーニ,
赤パプリカ,
インゲン,
水,
顆粒コンソメ（固形なら1個）,
カレールー,
★ ケチャップ,
★ ウスターソース,
サラダ油
クリームチーズ,
ブルーベリージャム,
ヨーグルト,
レモン果汁,
生クリーム,
ゼラチンパウダー,
水,
ビスケット,
バター,
≪大人のブルーベリーソース≫2人分,
ブルーベリージャム,
ラム（またはお好きなお酒）
