本だし
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のっぺい汁
のっぺい汁
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大根, 人参, こんにゃく, 油揚げ, ちくわ, 里芋
ガス代節約のゆで卵で味付け卵（煮卵）
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卵（M, 酢, ・・漬けダレA・・, 水, 本だし, だし醤油（なければ濃口醤油
吉野家風　豚丼＆牛丼☆
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湯, 豚肉（牛丼の場合は牛バラ肉）, 玉ねぎ, 生姜, しょうゆ, 酒
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吉野家風　豚丼＆牛丼☆
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湯, 豚肉（牛丼の場合は牛バラ肉）, 玉ねぎ, 生姜, しょうゆ, 酒, 砂糖, 塩, 本だし
我が家の争奪おかず!!簡単節約もやしの卵とじ炒め
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もやし, たまご, 水, 本だし, しょうゆ, みりん, 塩, ごま油
お手軽ひじきご飯
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米, 芽ひじき, 人参, 大豆, 醤油（あれば牡蠣醤油）, 本だし, 塩
ふる里のお惣菜・ささげと油あげの煮物♪
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ささげ, 油あげ, オリーブオイル, ・・調味料A・・, 水, 本だし, 砂糖, しょうゆ, 酒, 塩
〆まで絶品!!!ぽっかぽかキムチ鍋☆
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白菜キムチ, お味噌, 水, 本だし, 豆板醤（あれば）, 乾麺（インスタントラーメン）
ガス代節約のゆで卵で味付け卵（煮卵）
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卵（M, 酢, ・・漬けダレA・・, 水, 本だし, だし醤油（なければ濃口醤油, 砂糖
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