●バター,
●玉ねぎ<薄切り>,
●にんにく少々,
●生かぼちゃ又は煮物の残り（皮、汁ごと）,
●牛乳または豆乳,
●水,
マッシュルーム（なくてもOK）,
ローズマリーやパセリなど（飾り）,
以下お好みで（煮物の時は殆どなしでOK）,
コンソメ（スープ顆粒）,
塩、こしょう
合い挽き肉,
玉ねぎ,
にんじん,
トマトホール缶,
バター,
にんにく（チューブ）,
酒,
●水,
●固形コンソメ（ブイヨン）,
●ウスターソース,
●砂糖,
●塩
温かいご飯,
鶏挽肉,
●酒,
●しょうゆ,
●砂糖,
●しょうがすりおろし,
ほうれん草,
○しょうゆ,
○みりん,
○塩,
卵,
■酒,
■砂糖,
■塩
豚こま肉,
玉ねぎ,
ピーマン,
人参,
片栗粉,
水,
●ケチャップ,
●酢,
●砂糖,
●しょうゆ,
●鶏がらスープの素,
サラダ油
