パスタ,
鶏もも肉(200gぐらい),
タマネギ,
にんにく,
オリーブオイル(炒めで2、味付けで1),
トマト缶,
コンソメ(顆粒なら小さじ2),
塩,
コショウ,
■あれば美味しい材料(なくてもいいよ)■,
ほうれん草,
しめじ
水,
固形コンソメ,
(なければ中華だしか鶏ガラスープの素,
卵,
タイスキのたれ,
お好みの鍋の具(今回は以下の材料),
いか,
白身魚(たらなど),
カニカマ,
ソーセージ,
卵豆腐,
空芯菜(直径7cmぐらいの束),
(なければ春菊,
白菜,
えのきだけ,
黒きくらげ