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●擦りおろしにんにく
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レンジで簡単！豆乳でサッパリ☆バーニャカウダ
レンジで簡単！豆乳でサッパリ☆バーニャカウダ
●とろけるチーズ
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●擦りおろしにんにく
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●豆乳
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●塩
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●粗挽き胡椒
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□オリーブオイル
市販の素なくても！寒い冬にはピリ辛☆坦々鍋
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豚バラ肉
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ニラ
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白菜
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ブナピー（お好きなきのこ）
,
豆腐
,
長ネギ
●擦りおろしにんにくを使う商品
●擦りおろしにんにくの楽天商品
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市販の素なくても！寒い冬にはピリ辛☆坦々鍋
豚バラ肉
,
ニラ
,
白菜
,
ブナピー（お好きなきのこ）
,
豆腐
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長ネギ
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＝＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝＝
,
水
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●擦りおろしにんにく
,
●擦りおろし生姜
,
●芝麻醤（チーマージャン）
,
●甜麺醤（テンメンジャン）
,
●中華あじ（鶏ガラスープでOK）
,
●味噌
,
●醤油
,
●お酒
,
●食べるラー油
レンジで簡単！豆乳でサッパリ☆バーニャカウダ
●とろけるチーズ
,
●擦りおろしにんにく
,
●豆乳
,
●塩
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●粗挽き胡椒
,
□オリーブオイル
,
フレッシュバジル（あれば）
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