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大葉
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減塩☆鰹の手こね寿司
減塩☆鰹の手こね寿司
ご飯
,
☆日向夏や柑橘の搾り汁
,
☆酢
,
鰹のお刺身
,
◆醤油
,
◆千切り又はおろし生姜
身欠き鰊のグリル焼き
身欠き鰊のグリル焼き
身欠き鰊(生)
,
大根
,
大葉
,
スダチのしぼり汁
,
塩
我が家の☆鰹のたたき
我が家の☆鰹のたたき
鰹(お刺身用皮無し)
,
大葉
,
長葱
,
おろし生姜
,
醤油又はポン酢
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大葉を使う商品
大葉の楽天商品
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子供が喜ぶ♪我が家の“手巻き寿司”
米
,
〇昆布
,
〇酒
,
●砂糖
,
●酢
,
●塩
,
まぐろのたたき身
,
いかそうめん
,
えび(サラダ用)
,
ひきわり納豆(たれ付き)
,
かにかま
,
きゅうり
,
卵焼き(レシピID1140017552)
,
大葉
,
小ねぎ
,
海苔(半切り)
サーモンサラダ♪カルパッチョ風
刺身用サーモン
,
レタス
,
新玉ねぎ
,
貝割れ大根
,
大葉
,
● レモン汁(ポッカレモン)
,
● 醤油
,
● オリーブオイル
,
● 塩、胡椒
,
● 砂糖
カニカマで♪ 簡単生春巻き ポン酢ソース
ライスペーパー
,
カニカマ
,
大葉
,
プリーツレタス
,
☆ポン酢
,
☆胡麻油
,
☆七味唐辛子
ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き
ささみ
,
チーズ
,
大葉
,
梅
,
塩コショウ
,
油
,
★タレ★(下記のものを全部まぜます)
,
★しょうゆ
,
★酒
,
★みりん
,
★オイスターソース(あればでOK)
器一つで作れるおつまみ★イカの塩ユッケ★
イカそうめん(刺身用)
,
卵の黄身
,
大葉
,
ごま油
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あじ塩
,
白ごま
【納豆パスタ】めんつゆでさっぱり
スパゲッティ
,
納豆
,
玉ねぎ
,
しいたけ
,
まいたけ
,
しめじ
,
大根
,
大葉
,
めんつゆ
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