レッドキドニー,
ひよこ豆,
ツナ缶詰,
タマネギ,
☆酢,
☆おろしにんにく,
☆粒マスタード(お好みで),
☆塩,
☆胡椒,
☆オリーブオイル,
(ドライ)パセリ等(お好みで)
鶏むね肉,
小麦粉,
溶き卵,
＜タルタルソース＞,
ゆで卵,
マヨネーズ,
玉ねぎ,
＜甘酢たれ＞,
☆しょうゆ,
☆砂糖,
☆酢
かれい,
塩・こしょう,
片栗粉,
揚げ油,
玉ねぎ,
人参,
ピーマン,
水,
☆だしの素,
☆しょうゆ,
☆酢,
☆さとう,
☆みりん,
☆酒,
片栗粉
