【,
ハンバーグ材料,
】,
※牛豚ひき肉,
※玉ねぎ,
※牛乳、パン粉,
※玉子,
※塩コショウ、ナツメグ,
とろけるチーズ,
油,
ケチャップ、ソース,
【,
ちくわきゅうり巻き,
】,
ちくわ,
キュウリ,
わさび醤油,
【,
ミックスベジタブルのバターソテー,
】,
ミックスベジタブル(冷凍),
バター,
塩コショウ,
【,
その他,
】,
付け合せ用に、ゆで玉子、ミニトマトなど。,
ご飯
春雨,
ハム,
キュウリ,
人参,
卵,
A 砂糖,
A 酢,
A 醤油,
A ゴマ油,
A 水,
いりごま(白)
鶏挽き肉,
むきえび,
キャベツ,
キュウリ,
赤玉ねぎ,
◆ナンプラー,
◆レモン汁,
◆エリスリトール,
塩,
こしょう,
ガーリックパウダー,
ごま油