里芋,
オリーブオイル(A),
ロメインレタス,
紫キャベツ,
ピーカンナッツ,
ザクロの種子,
粉チーズ,
* 水,
* モラセス(★),
* 玉ねぎみじん切り,
* はちみつ,
* リンゴ酢,
* 塩,
* 胡椒,
* オリーブオイル(B)
【お好み野菜で】今回は下記・・・・・・,
大根,
人参,
ごぼう,
里芋,
白菜,
・・・・・・・・・・・・・・・・・・,
うす揚げ,
豚肉,
味噌,
しょうゆ,
砂糖,
かつおだし,
みりん,
酒粕,
水,
ゴマ油,
刻み紅ショウガ
人参,
れんこん,
しいたけ,
里芋,
ごぼう,
こんにゃく,
鶏もも肉,
鶏肉下味のしょうゆ,
鶏肉下味の酒,
さやえんどう,
だし汁(かつおだし),
砂糖,
しょうゆ,
酒