鮭(塩鮭でも生鮭でもアラでも可),
ごぼう,
にんじん,
大根,
玉ねぎ,
じゃがいも,
長ネギ,
油揚げ,
水,
★味噌,
★ほんだし,
★みりん,
★しょうゆ
市販のルー,
牛コマ,
しめじ,
玉ねぎ,
人参,
塩コショウ,
トマトの缶詰,
水,
顆粒コンソメ,
ケチャップ,
コーヒークリーム,
バター,
パセリ
シーフードミックス(解凍),
マカロニ,
じゃがいも,
玉ねぎ,
ピザ用チーズ,
パン粉,
<ホワイトソースの材料>,
牛乳,
小麦粉,
バター,
塩・こしょう