玄米スープ。

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とろーり甘い♪　にんじんのポタージュ☆
とろーり甘い♪　にんじんのポタージュ☆
にんじん（適当に乱切り）, たまねぎ（薄くスライス）, バター, 三温糖またはハチミツ, 水, コンソメキューブ, 牛乳, 塩・こしょう, 乾燥パセリ（あれば）, コーヒーフレッシュ（あれば）
☆*:・☆しわ無し艶々ピカピカ黒豆の煮方☆*:・☆
☆*:・☆しわ無し艶々ピカピカ黒豆の煮方☆*:・☆
黒豆, ★砂糖, ★醤油, ★塩, 重曹, 水
意外な隠し味を使ったピリリと辛い絶品焼きそば
意外な隠し味を使ったピリリと辛い絶品焼きそば
ごま油（炒め用）, にんにく, 人参, キャベツ, ピーマン, 豚肉　薄切り, 小麦粉, グリーンカレーペースト, 焼きそばの麺, 水, オイスターソース, 焼きそばに添付された粉末ソース, ごま油（仕上げ用）
ぶり大根【圧力鍋】味がしみて美味しい◎
ぶり大根【圧力鍋】味がしみて美味しい◎
ぶりの切り身, 大根, A)醤油, A)砂糖, A)みりん, A)生姜, A)酒, 水
やわらかな春キャベツで和風ロールキャベツ
やわらかな春キャベツで和風ロールキャベツ
キャベツ, 牛挽き肉, たまねぎ, 卵, パン粉, 塩、こしょう, ・・調味料, Ａ・・, 水, 和風だしの素（顆粒）, しょうゆ（薄口）, みりん, ※練り辛子
切り身で簡単★本格ぶり大根
切り身で簡単★本格ぶり大根
ぶり（切り身）, 大根, しょうが, しょうゆ, 酒, 三温糖（普通の砂糖でも可）, 水, （大根の下茹で用）米
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