鶏むね肉でやわらか‘‘揚げないチキン南蛮’’レシピ説明: 鶏むね肉を使用しても、きちんと保湿することでしっとりと柔らかく仕上がります。 ヨーグルトが入ったさっぱりタルタルソースと南蛮酢だれの組み合わせがよく合います。 料理時間: 約30分コスト: 300円前後ランク: 4.00作成日: 10/30/2016リンク: 鶏むね肉でやわらか‘‘揚げないチキン南蛮’’料理の材料: 鶏むね肉(皮なし)にんにく酒塩片栗粉サラダ油A酢AしょうゆA砂糖A赤唐辛子B茹で卵BピクルスBプレーンヨーグルトBマヨネーズB塩B黒こしょう作者: A_Kitayan