合い挽きミンチ,
玉ねぎ,
人参,
ピーマン,
卵,
椎茸,
春雨,
塩・胡椒,
醤油,
カレー粉,
ウスターソース
長ネギ,
ショウガ,
まいたけ,
チンゲン菜,
お好みの肉(豚うす切り、鶏肉など),
油揚げ,
カレー粉,
めんつゆ(3倍濃縮タイプ使用),
ぬるま湯 または水,
片栗粉,
お好きなうどん(乾麺、冷凍うどんなど),
ゴマ油
手羽元,
玉ねぎ,
にんにく,
油,
オリーブオイル,
カレー粉,
水,
野菜ジュース(トマトベースの赤いもの),
塩,
鶏がらスープの素,
ウスターソース,
乾燥バジル,
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野菜類(お好み),
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じゃがいも,
人参,
玉ねぎ,
ピーマン,
ブロッコリー,
とうもろこし