白菜

日本においては、鍋などに入れられて食べられる事が多い食材です。朝鮮半島においては、キムチの材料として利用されています。また、アメリカではサラダに利用されているなど、各国で利用方法が異なっている特徴があります。
参考: ダイエットに効果的♪ 白菜(はくさい)を使った人気の簡単レシピまとめ

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水, 固形コンソメ, （なければ中華だしか鶏ガラスープの素, 卵, タイスキのたれ, お好みの鍋の具（今回は以下の材料）
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ブロックベーコン(又はブロックハム), 玉ねぎ, にんじん, しめじ, 白菜, トマト
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白菜, チンゲン菜, しいたけ, エビ, 豚バラ　薄切り, 酒, 醤油, 砂糖, オイスターソース, 顆粒鶏ガラスープ, 水溶き片栗粉, 水, ゴマ油, 塩コショウ
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鮭切り身, 焼き豆腐, 白菜, えのき, 長ネギ, ★味噌, ★みりん, ★酒粕, ★顆粒だしの素, 水
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長ネギ, 豚薄切り肉, 白菜, ほうれん草, えのき茸, ＝＝＝＝＝生姜スープ＝＝＝＝＝, ●生姜擦りおろし, ●昆布, ●お酒, ●醤油, ●和風顆粒だし, お水
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