【,
グラタン皿×1コ分,
】,
絹豆腐,
エリンギ,
※味噌,
※マヨネーズ,
※パルメザンチーズ(粉チーズ),
☆ピザ用チーズ(とろけるタイプなら可),
☆マヨネーズ,
☆パルメザンチーズ(粉チーズ),
☆ブラックペッパー(粗挽き)
鶏むね肉,
(薄くそぎ切り),
△鶏がらスープの素,
△水,
にんじん,
(短冊切り),
えのき,
(2等分),
しいたけ,
(薄切り),
ほうれん草,
(4cm),
ねぎ,
(青いところ小口切り),
*醬油,
*塩,
*こしょう,
卵,
ごはん,
ごま油