mama^^papa
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あたたか～い。おろしねぎつゆのタコ焼き
あたたか～い。おろしねぎつゆのタコ焼き
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たこやき（これは冷凍）, 大根おろし, 青ネギ, ＝＝＝だしつゆ＝＝＝, 水, だしの素
牛乳でコク出し☆具を炒めない☆簡単☆ちゃんぽん麺
牛乳でコク出し☆具を炒めない☆簡単☆ちゃんぽん麺
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白菜, キャベツ, 人参, 玉ねぎ, ちくわ, ブロッコリー
自家製スープで♪鍋焼きちゃんぽん麺♨
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豚肉, イカ（げそでも）, 板かまぼこ, 白菜, キャベツ, もやし
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神戸風★そばめし
神戸風★そばめし
焼きそば用麺, ご飯, 豚バラ肉, キャベツ, ★だしの素, ★お湯, サラダ油, とんかつソース, ウスターソース, 醤油, 塩・こしょう, 揚げ玉（天かす）, 粉かつお（けずり粉）, 青のリ, 桜エビor紅ショウガ
子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪
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豚肉（これはモモ切り落とし）, たまねぎ, マヨネーズ①, マヨネーズ②, ニンニク, ポン酢, あれば青ねぎ（小口切り）
牛乳でコク出し☆具を炒めない☆簡単☆ちゃんぽん麺
牛乳でコク出し☆具を炒めない☆簡単☆ちゃんぽん麺
白菜, キャベツ, 人参, 玉ねぎ, ちくわ, ブロッコリー, ☆水, ☆創味シャンタン, ☆しょうが（チューブ）, ☆酒, 牛乳, 塩, 白こしょう, ごま油, ちゃんぽん用の麺（中華麺でも）
殻付き牡蠣のフライパン酒蒸し
殻付き牡蠣のフライパン酒蒸し
殻付き牡蠣, 酒, 醤油, レモン汁（これはポッカレモン使用）
節約にも！もやしとブロッコリーの和風マヨサラダ
節約にも！もやしとブロッコリーの和風マヨサラダ
もやし, ブロッコリー, ●マヨネーズ, ●だしの素, ●醤油, ブラックペッパー(無くてもいいです)
安いお豆腐がランクアップ↑～湯豆腐鍋～
安いお豆腐がランクアップ↑～湯豆腐鍋～
豆腐（高級品以外）, 美味しい水, だし用昆布, かつお節, 醤油, ＊お鍋の具（お好みで）, 例：白菜・長ネギ・椎茸・大根・人参など, ＊ポン酢・だし醤油など（お好みで）
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