タイ米、バスマティ米など,
とり肉(胸でもモモでも),
エビのむき身,
玉ねぎ,
キャベツ,
アジアンミックスオイル(下記参照),
☆サンバルソース(下記参照),
☆ケチャップ,
☆しょうゆ,
塩,
卵,
レタス、トマト、コリアンダーなど
中華そば（茹で）,
キャベツ,
きゅうり,
トマト,
ハム,
●冷やし中華のたれ,
酢,
しょうゆ,
ゴマ油,
砂糖,
白ゴマ
いか,
じゃがいも,
玉ねぎ,
キャベツ,
絹さや,
☆ニンニク（チューブ）,
☆みりん,
☆砂糖,
☆赤味噌,
☆醤油,
☆一味唐辛子
もち麦,
マカロニ,
ベーコン,
タマネギ,
キャベツ,
セロリ,
水,
ローレル,
コンソメ,
トマト缶（ホールでもカットでも）,
塩,
コショウ
